O tempo é nosso inimigo

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Você passa o seu tempo lutando contra o relógio. Esse estilo de vida alimenta o espirito de competição. De certo ponto de vista, é uma vantagem esse tipo de competição, desde que ela seja sadia. Você gosta de esforços e, para você, um problema só se torna sério se for difícil. Ganhar ou perder não tem sentido algum, pois, aconteça o que acontecer, você só dispõe da totalidade de tempo que lhe é disponível: 24 horas por dia!
Vamos praticar um pequeno exercício, para aliviar um pouco desse esforço.
Comece ensinando a sua mente a se desapegar e aprender a ficar sem fazer nada. 
Deixe, os seus dias mais leves eliminando primeiro as tarefas supérfluas.
Por fim, cuidado com o estresse e até com o "burnout". Tome medidas urgentes para descobrir e praticar técnicas antiestresse.

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