Benefícios.


Benefícios terapêuticos do humor: 
- Atua como analgésico.
- Melhora a circulação e regula a pressão arterial.
- É um exercício aeróbico: cinco minutos de risada equivalem a 45 minutos de exercícios leves.
- Massageia os órgãos internos.
- Reforça as defesas e previne doenças.
- Alivia o estresse e a fadiga.
- Libera endorfina, o hormônio da felicidade.
- Promove o alívio muscular e o bem-estar.
- Ajuda a relativizar os problemas.

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